ESTRATEGIA Y TÁCTICA:
-SI DEBES JUGAR CONTRA UN ADVERSARIO MEJOR QUE VOS, NO
PERDES NADA CON ATACARLO, TENES QUE SOLTARTE Y CORRER EL RIESGO.
-SI CREES QUE SOS MEJOR QUE TU RIVAL, JUGA CON CALMA, TENE
PACIENCIA Y AGUANTA EL TANTO, DEJA PARA TU RIVAL EL TRABAJO
DE GANAR EL TANTO.
INTENTA GANAR DETERMINADOS TANTOS
ALGUNOS TANTOS SON MAS IMPORTANTES QUE OTROS, ELLOS SON:
-LOS MAS IMPORTANTES DEL GAME SON EL TERCERO Y EL CUARTO
QUE HARAN, SEGÚN QUIEN LOS GANE, QUE EL TANTEO SEA :
0-40 o 40-0, 30-15 o 15-30, JUEGO, 30-30 o 15-40.
LOS JUEGOS MAS IMPORTANTES DEL SET SON EL CUARTO Y EL SEPTIMO.
SI LLEVAS ALGUNA VENTAJA EN EL TANTEO, NO TOMES DEMASIADO RIESGO.
SI PERDES NO JUEGUES CON EXCESIVA PRUDENCIA, TENES QUE CORRER
EL RIESGO.
MATCH-BALL: ES LA PELOTA DE PARTIDO.
SI ES A FAVOR: EFECTÚA UN GOLPE DISTINTO, SORPRENDELO, SI SACAS
INTENTA UN ACE.
SI ES EN CONTRA: JUGA EL TANTO.
DATOS ÚTILES:
CANCHAS:
Dimensiones:
Largo: 23.77m
Ancho: single: 8.23m
dobles: 10.97m
Altura de la red: 1.07m (en el centro de 91.4cm)
Canchas lentas: son las tradicionales de polvo de ladrillo, que tambien pueden ser de
clay, tierra batida o arcilla. En ellas la pelota se hunde al picar, rebo
tando mas alto y mas lento, dando tiempo al jugador para llegar a ella
y preparar su golpe.
Canchas medianas: son las canchas de materiales sintéticos, de asfalto bituminoso, o
alfombras plásticas para armar canchas en lugares cubiertos.
En ellas la pelota siempre pica bien, en un Angulo razonable de
acuerdo a la trayectoria que trae. Por requerir poco mantenimiento
y por su pique y velocidad intermedias, son las favoritas en la
actualidad.
Canchas rápidas: son las de césped, madera, cemento, carpeta plástica o alfombra
textil. En ellas la pelota resbala al picar, saliendo despedida rápida
mente y con menor Angulo del que llego. Las posibilidades de
desarrollar toda la variedad de golpes en estas canchas es practica
mente nula, debiendo limitarse a un juego de saque y bolea, con
definiciones muy rápidas de cada tanto.
TIE BREAK:
Es un sistema de conteo usado en tenis para prevenir maratónicos sets
o partidos.
El tie break entra en vigor cuando el resultado del set llega a seis iguales.
a) el jugador que primero gana siete puntos, gana el game y el set, a
condición de que vaya adelante por dos puntos. Si el resultado llega
a seis puntos iguales el game será extendido hasta que esta diferencia
de dos haya sido lograda.
b) El jugador cuyo turno es sacar, será el servidor para el primer punto,
El que deberá ser enviado desde el lado derecho de la cancha. Su
oponente será el servidor para el segundo y el tercer punto (enviando
del lado izquierdo y luego del lado derecho de la cancha), después de
lo cual, sacara alternativamente por dos puntos consecutivos (lado
izquierdo y derecho), hasta que el ganador del game y del set, haya
sido decidido
c) Los jugadores cambiaran de lado cada seis puntos.
d) El jugador que saco primero en el set que termino en el Tie Break,
recibirá el saque en el primer game del set siguiente.
DAR UN PASO AL COSTADO:
Recorda que el punto de impacto optimo para los
golpes de superficie esta situado al costado de nuestro cuerpo.
Un gran error que no debes cometer es cuando un rival te tira una peloto alta y profunda dirigida a la linea media de tu cuerpo, retroceder para alejarse del pique y tomarla a
una altura mas conveniente, LO QUE DEBES HACER ES PRIMERO DAR UN PASO
AL COSTADO Y LUEGO SI RETROCEDER, PARA TOMARLA A UNA ALTURA
MAS CONVENIENTE.
Lo mismo si vas a buscar una pelota corta, ACORDATE QUE LA PELOTA NO QUEDE
EN EL CENTRO DE TU CUERPO.
RESUMIENDO: SI UNA PELOTA SE DIRIGE HACIA VOS, ES DECIR AL CENTRO
DE TU CUERPO, PRIMERO DA UN PASO AL COSTADO Y MOVETE PARA ATRÁS
, HACIA DELANTE O QUÉDATE EN EL LUGAR (según sea lo mas conveniente), ASÍ
VAS A GENERAR MAS FUERZA Y NO VAS A PERDER TU EQUILIBRIO.
………………………………………………………………………………………………
EL JUEGO DE LAS PIERNAS EN EL SAQUE:
Recorda que el SAQUE es hoy el ARMA MAS IMPORTANTE que un jugador puede
tener, además es el ÚNICO golpe que se ejecuta con partida detenida, por ello, tenes
que aprovecharlo y no solo tenes que poner la pelota en juego, sino que te permite
obtener puntos con servicios ganadores o te posibilita ganar el punto con el golpe
siguiente, es decir tener el dominio del juego.
Para poder obtener potencia y sacarle el máximo provecho a tu saque, recordé estos
consejos:
1.BALANCEO: se debe comenzar el saque con todo el peso del cuerpo en el
pie de adelante, luego trasladar el peso del mismo de adelante hacia atrás, pasando
desde el apoyo de la punta del pie delantero, al talon de la pierna trasera y en el
momento del lanzamiento de la pelota nuevamente el peso vuelve hacia delante.
2.FLEXION: en esta fase el talon del pie trasero se acerca al talon del pie
delantero, el cual actua como tope. Se produce la flexion de las piernas buscando que
todo el peso vaya hacia abajo, quedando el cuerpo apoyado en la punta de los pies.
3.SALTO: de esta manera con la potencia de ambas piernas, el jugador puede
saltar a impactar a la pelota en su punto mas alto. Luego del impacto el cuerpo se
apoya en la pierna de adelante.
-SI DEBES JUGAR CONTRA UN ADVERSARIO MEJOR QUE VOS, NO
PERDES NADA CON ATACARLO, TENES QUE SOLTARTE Y CORRER EL RIESGO.
-SI CREES QUE SOS MEJOR QUE TU RIVAL, JUGA CON CALMA, TENE
PACIENCIA Y AGUANTA EL TANTO, DEJA PARA TU RIVAL EL TRABAJO
DE GANAR EL TANTO.
INTENTA GANAR DETERMINADOS TANTOS
ALGUNOS TANTOS SON MAS IMPORTANTES QUE OTROS, ELLOS SON:
-LOS MAS IMPORTANTES DEL GAME SON EL TERCERO Y EL CUARTO
QUE HARAN, SEGÚN QUIEN LOS GANE, QUE EL TANTEO SEA :
0-40 o 40-0, 30-15 o 15-30, JUEGO, 30-30 o 15-40.
LOS JUEGOS MAS IMPORTANTES DEL SET SON EL CUARTO Y EL SEPTIMO.
SI LLEVAS ALGUNA VENTAJA EN EL TANTEO, NO TOMES DEMASIADO RIESGO.
SI PERDES NO JUEGUES CON EXCESIVA PRUDENCIA, TENES QUE CORRER
EL RIESGO.
MATCH-BALL: ES LA PELOTA DE PARTIDO.
SI ES A FAVOR: EFECTÚA UN GOLPE DISTINTO, SORPRENDELO, SI SACAS
INTENTA UN ACE.
SI ES EN CONTRA: JUGA EL TANTO.
DATOS ÚTILES:
CANCHAS:
Dimensiones:
Largo: 23.77m
Ancho: single: 8.23m
dobles: 10.97m
Altura de la red: 1.07m (en el centro de 91.4cm)
Canchas lentas: son las tradicionales de polvo de ladrillo, que tambien pueden ser de
clay, tierra batida o arcilla. En ellas la pelota se hunde al picar, rebo
tando mas alto y mas lento, dando tiempo al jugador para llegar a ella
y preparar su golpe.
Canchas medianas: son las canchas de materiales sintéticos, de asfalto bituminoso, o
alfombras plásticas para armar canchas en lugares cubiertos.
En ellas la pelota siempre pica bien, en un Angulo razonable de
acuerdo a la trayectoria que trae. Por requerir poco mantenimiento
y por su pique y velocidad intermedias, son las favoritas en la
actualidad.
Canchas rápidas: son las de césped, madera, cemento, carpeta plástica o alfombra
textil. En ellas la pelota resbala al picar, saliendo despedida rápida
mente y con menor Angulo del que llego. Las posibilidades de
desarrollar toda la variedad de golpes en estas canchas es practica
mente nula, debiendo limitarse a un juego de saque y bolea, con
definiciones muy rápidas de cada tanto.
TIE BREAK:
Es un sistema de conteo usado en tenis para prevenir maratónicos sets
o partidos.
El tie break entra en vigor cuando el resultado del set llega a seis iguales.
a) el jugador que primero gana siete puntos, gana el game y el set, a
condición de que vaya adelante por dos puntos. Si el resultado llega
a seis puntos iguales el game será extendido hasta que esta diferencia
de dos haya sido lograda.
b) El jugador cuyo turno es sacar, será el servidor para el primer punto,
El que deberá ser enviado desde el lado derecho de la cancha. Su
oponente será el servidor para el segundo y el tercer punto (enviando
del lado izquierdo y luego del lado derecho de la cancha), después de
lo cual, sacara alternativamente por dos puntos consecutivos (lado
izquierdo y derecho), hasta que el ganador del game y del set, haya
sido decidido
c) Los jugadores cambiaran de lado cada seis puntos.
d) El jugador que saco primero en el set que termino en el Tie Break,
recibirá el saque en el primer game del set siguiente.
DAR UN PASO AL COSTADO:
Recorda que el punto de impacto optimo para los
golpes de superficie esta situado al costado de nuestro cuerpo.
Un gran error que no debes cometer es cuando un rival te tira una peloto alta y profunda dirigida a la linea media de tu cuerpo, retroceder para alejarse del pique y tomarla a
una altura mas conveniente, LO QUE DEBES HACER ES PRIMERO DAR UN PASO
AL COSTADO Y LUEGO SI RETROCEDER, PARA TOMARLA A UNA ALTURA
MAS CONVENIENTE.
Lo mismo si vas a buscar una pelota corta, ACORDATE QUE LA PELOTA NO QUEDE
EN EL CENTRO DE TU CUERPO.
RESUMIENDO: SI UNA PELOTA SE DIRIGE HACIA VOS, ES DECIR AL CENTRO
DE TU CUERPO, PRIMERO DA UN PASO AL COSTADO Y MOVETE PARA ATRÁS
, HACIA DELANTE O QUÉDATE EN EL LUGAR (según sea lo mas conveniente), ASÍ
VAS A GENERAR MAS FUERZA Y NO VAS A PERDER TU EQUILIBRIO.
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EL JUEGO DE LAS PIERNAS EN EL SAQUE:
Recorda que el SAQUE es hoy el ARMA MAS IMPORTANTE que un jugador puede
tener, además es el ÚNICO golpe que se ejecuta con partida detenida, por ello, tenes
que aprovecharlo y no solo tenes que poner la pelota en juego, sino que te permite
obtener puntos con servicios ganadores o te posibilita ganar el punto con el golpe
siguiente, es decir tener el dominio del juego.
Para poder obtener potencia y sacarle el máximo provecho a tu saque, recordé estos
consejos:
1.BALANCEO: se debe comenzar el saque con todo el peso del cuerpo en el
pie de adelante, luego trasladar el peso del mismo de adelante hacia atrás, pasando
desde el apoyo de la punta del pie delantero, al talon de la pierna trasera y en el
momento del lanzamiento de la pelota nuevamente el peso vuelve hacia delante.
2.FLEXION: en esta fase el talon del pie trasero se acerca al talon del pie
delantero, el cual actua como tope. Se produce la flexion de las piernas buscando que
todo el peso vaya hacia abajo, quedando el cuerpo apoyado en la punta de los pies.
3.SALTO: de esta manera con la potencia de ambas piernas, el jugador puede
saltar a impactar a la pelota en su punto mas alto. Luego del impacto el cuerpo se
apoya en la pierna de adelante.
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